Ciechocińska sól kąpielowa

Hej! Jeśli marzy Wam się relaksująca, aromatyczna kąpiel oraz domowe spa, koniecznie spróbujcie kąpieli z dodatkiem soli! Sól do kąpieli dla wielu osób wydaje się być zbędnym produktem, który ma za zadanie tylko zabarwić wodę i nadać jej zapachu. Nic bardziej mylnego! W wielu krajach dodawanie soli kojarzone jest z jej zdrowotnymi właściwościami. Właśnie dlatego ciechocińska sól kąpielowa to idealny sposób na relaks, rozluźnienie i odreagowanie po ciężkim i stresującym dniu.

Ciechocińska sól kąpielowa

Na początku należy wspomnieć, że ciechocińska sól kąpielowa powstaje w Zabytkowej Warzelni Soli w Ciechocinku poprzez odparowywanie wody z solanki wydobywanej z głębi ziemi. Znajdujące się w solance minerały są skondensowane i dzięki temu jest to produkt leczniczy. Ponadto, Warzelnia Soli w Ciechocinku działa już 185 lat!

Jakie minerały zawiera sól kąpielowa?

• chlorek sodu
• jony wapnia
• jony magnezu
• siarczany
• węglowodany

Kąpiel w ciepłej wodzie powoduje, że pory skóry rozszerzają się, dzięki czemu możliwe jest wchłanianie minerałów zawartych w soli.

Jakie właściwości ma kąpiel z dodatkiem soli?

Kąpiele solankowe mają w polskich uzdrowiskach długą tradycję. Najczęściej wymieniane efekty to:

• odprężenie i wyciszenie – ciepła kąpiel rozluźnia mięśnie i pomaga wyhamować po dniu pełnym napięcia;
• ulga dla zmęczonych mięśni i stawów – to jeden z powodów, dla których kąpiele solankowe są stałym elementem turnusów uzdrowiskowych;
• lepsze nawilżenie i wygładzenie skóry – szczególnie szorstkiej i przesuszonej;
• przyjemne rozgrzanie wieczorem, które wielu osobom ułatwia zasypianie.

W uzdrowiskach kąpiele solankowe stosuje się tradycyjnie jako element wspomagający przy dolegliwościach reumatycznych, po urazach oraz przy problemach skórnych. Nie zastępują one leczenia – przy chorobach przewlekłych, nadciśnieniu, chorobach serca i problemach z krążeniem sposób korzystania z kąpieli warto omówić z lekarzem.

Jak przygotować relaksującą kąpiel z solą?

Opakowanie soli ciechocińskiej jest bardzo wydajne. Wystarczy 100 g soli na 120 litrów wody. Sól łatwo i szybko rozpuszcza się pod strumieniem ciepłem wody. Taka kąpiel przyniesie najlepsze rezultaty, jeśli będzie trwać około 15-20 minut. Ciechocińska sól nadaje się również do moczenia samych stóp, szczególnie gdy są opuchnięte, zmęczone i szorstkie. Wystarczy odrobinę rozpuścić w misce z wodą i moczyć stopy 15-20 minut. Taki zabieg pozwoli odprężyć się po ciężkim dniu, wygładzić i zregenerować zmęczone, spierzchnięte stopy.

Sól ciechocińska do stóp – jak moczyć zmęczone stopy

Moczenie stóp to najprostszy sposób, żeby skorzystać z soli ciechocińskiej bez napuszczania całej wanny. Sprawdza się wieczorem, kiedy stopy są opuchnięte po całym dniu na nogach, a skóra na piętach jest szorstka i spierzchnięta.

Jak to zrobić krok po kroku:

• wsypcie 1–2 łyżki soli (mniej więcej 30–50 g) do miski z ciepłą wodą – wystarczy 4–5 litrów;
• woda powinna być przyjemnie ciepła, około 37–38°C, ale nie parząca;
• poczekajcie, aż kryształki się rozpuszczą, i moczcie stopy 15–20 minut;
• zrogowaciały naskórek ścierajcie po moczeniu, nie przed – rozmiękczony schodzi dużo łatwiej;
• na koniec osuszcie stopy i posmarujcie kremem, bo rozgrzana skóra dobrze go wchłania.

Taką kąpiel stóp można powtarzać 2–3 razy w tygodniu. Jeśli szukacie soli przygotowanej specjalnie pod pielęgnację stóp, sprawdźcie warianty w naszej kategorii soli do kąpieli – te z miętą i eukaliptusem dają wyraźne uczucie chłodu i ulgi.

Solanka a sól ciechocińska – czym się różnią?

Te dwie nazwy łatwo pomylić przy zakupach, a to nie jest to samo:

• Solanka ciechocińska to woda – naturalny roztwór mineralny wydobywany z głębi ziemi. To z niej powstaje wszystko pozostałe.
• Sól ciechocińska to kryształki – solanka po odparowaniu wody w Warzelni Soli. Minerały zostają w skondensowanej postaci.

W praktyce wygląda to prosto: do wanny i do moczenia stóp potrzebujecie soli. Solankę w płynie stosuje się przede wszystkim do inhalacji oraz płukania nosa i gardła.

Kiedy lepiej odpuścić kąpiel solną?

• gorączka i infekcja z podwyższoną temperaturą;
• otwarte rany, świeże skaleczenia i mocno podrażniona skóra – sól będzie szczypać;
• choroby serca i zaawansowane problemy z krążeniem – ciepła kąpiel dodatkowo obciąża układ krążenia;
• żylaki – zamiast gorącej wody lepsza letnia;
• ciąża – warto wcześniej zapytać lekarza, zwłaszcza o temperaturę wody.

Po kąpieli w soli spłuczcie ciało czystą wodą i nawilżcie skórę – sól potrafi ją lekko przesuszyć.

Najczęstsze pytania

Ile soli ciechocińskiej na wannę?

Około 100 g na 120 litrów wody, czyli mniej więcej pół szklanki na standardową wannę.

Jak długo powinna trwać kąpiel solna?

Optymalnie 15–20 minut. Dłuższe moczenie nie działa lepiej, a bardziej wysusza skórę.

Czy sól ciechocińska nadaje się do moczenia samych stóp?

Tak. Wystarczą 1–2 łyżki na miskę ciepłej wody i 15–20 minut moczenia.

Jak często robić kąpiele z solą?

Zwykle 2–3 razy w tygodniu – to wystarczy, żeby odczuć efekt odprężenia.

Czy sól ciechocińska ma zapach?

Naturalna jest bezzapachowa. Poza nią dostępne są warianty zapachowe, opisane niżej.

Powyższe informacje mają charakter ogólny i nie zastępują porady lekarza ani farmaceuty. Przy chorobach przewlekłych warto skonsultować kąpiele solne ze swoim lekarzem.

Dostępne produkty

W naszym sklepie Uzdrowiskowe SPA znajdziecie:

• Ciechocińska sól kąpielowa 1 kg – naturalna, bezzapachowa, z Warzelni Soli w Ciechocinku;
• Szlam solny ciechociński – do kąpieli i okładów;
• Solanka zdrojowa z atomizerem 500 ml – do kąpieli, okładów i nawilżania.

Szerszy wybór soli z różnych uzdrowisk – także zapachowych – znajdziecie w kategorii sole do kąpieli.

Podsumowując, dajcie znać co myślicie o solach kąpielowych - czy korzystacie, lubicie? Albo może uważacie je za zbędny dodatek? Zapraszamy do naszego sklepu UzdrowiskoweSpa.pl, gdzie wybór soli do kąpieli jest ogromny! Znajdziecie u nas przeróżne firmy i zapachy. Zapraszamy również na naszego Facebooka, Instagrama,  YouTube. 

Buziaki!