Przesuszona skóra po lecie wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Po intensywnej ekspozycji na słońce w miesiącach letnich skóra staje się sucha, szorstka, matowa i mało elastyczna. Zmarszczki stają się bardziej widoczne, skóra może pękać, piec i być nadwrażliwa w najbardziej suchych rejonach. Jesienna pogoda nie ułatwia regeneracji, dlatego musimy intensywnie zadziałać na nią od wewnątrz i od zewnątrz. Poznaj 3 proste sposoby na nawilżenie skóry i dowiedz się jak szybko i skutecznie nawilżyć ciało i twarz jesienią. 🙂

1. Regularne peelingi

Warto wspomóc szybszą regenerację naskórka stosując regularnie pilingi na twarz i ciało. Możemy skorzystać z gotowych kosmetyków z drobinkami:

– drobnoziarnistych

–  lub gruboziarnistych.

Wedle indywidualnych upodobań. 🙂 Dla wielbicielek naturalnych rozwiązań piling można łatwo przygotować w domu np. z fusów po kawie czy cukru.

Jeśli macie delikatną, wrażliwą skórę twarzy świetne okażą się pilingi enzymatyczne czyli preparaty, które nakładamy na twarz bez pocierania. Rozpuszczają one martwy naskórek i dogłębnie oczyszczają pory.

Piling wykonujemy przynajmniej raz w tygodniu. Skóra, z której usunięty zostaje martwy naskórek, odsłania nową zdrową skórę, która nie dość, że lepiej wygląda to jeszcze zdecydowanie lepiej chłonie kremy i inne aplikowane na skórę kosmetyki. Usunięcie warstwy rogowej naskórka pozwala na bardziej intensywne wprowadzenie substancji aktywnych w głębsze partie skóry.

Jeśli chodzi o złuszczanie martwego naskórka można udać się również do gabinetu kosmetycznego. Jesień jest na to idealnym momentem, gdyż ryzyko wystąpienia przebarwień po zabiegach jest najniższe. Profesjonalista dobierze odpowiedni rodzaj kwasu, który złuszczy martwy naskórek i odsłoni nową, zdrowszą skórę. Po serii zabiegów możemy kontynuować pielęgnację w domowym zaciszu. 🙂

2. Pamiętaj o nawilżaniu – klucz do sukcesu!

Stosuj balsamy do ciała i kremy do twarzy oparte na naturalnych olejach roślinnych, które szybko i skutecznie nawilżą i natłuszczą skórę. Warto postawić na preparaty wzbogacone witaminami, kwasami i substancjami wiążącymi wodę, które przyspieszą regenerację naskórka.

W składach kosmetyków warto szukać:

• Olejów naturalnych: marchewkowy, słonecznikowy, masło shea, masło kakaowe, olej z awokado, wosk pszczeli, oliwa z oliwek i wiele innych olejów naturalnych,
• Substancji wiążących wodę w naskórku: gliceryna, kwas hialuronowy, ekstraktu i soku z aloesu,
• Witamin: witamin młodości tj. A i E, wit. C – wspaniale rozświetla skórę, niweluje przebarwienia, wzmacnia skórę, chroni przed starzeniem, pobudza syntezę kolagenu.

Warto zaopatrzyć się w intensywną pielęgnację szczególnie do twarzy i nie poprzestawać wyłącznie na kremie.

Ponieważ skórę należy odżywić, wzmocnić i intensywnie nawilżyć, świetnym wyborem będzie uzupełnienie pielęgnacji o serum do twarzy czyli o preparat o skoncentrowanym działaniu.

Serum aplikujemy przed nałożeniem kremu, dzięki czemu jeszcze mocniej działamy na suche i szorstkie warstwy naskórka.

Serum hialuronowe z naturalną witaminą C do twarzy Fitcomfort

Nocna pielęgnacja może być zdecydowanie bardziej intensywna, dlatego warto dodać chociażby kilka kropel olejku naturalnego do porcji ulubionego kremu, gdyż ten zabieg wzbogaci i zintensyfikuje działanie kremu. Świetny jest olej z nasion malin, olej arganowy i olej marchewkowy.

Ten ostatni polecamy szczególnie, gdyż:

• jest źródłem beta – karotenu, który spowalnia starzenie się skóry,
• chroni przed promieniowaniem UV,
• nadaje piękny, zdrowy odcień naszej skórze.

Olejek marchewkowy 100% Fitcomfort

Produkty aplikowane na noc:

• powinny mieć nieco bogatszą konsystencję,
• warto postawić na gęste i treściwe balsamy do ciała o naturalnym i krótkim składzie oraz dobre oleje kosmetyczne.

Świetnie sprawdzą się balsamy Fitcomfort, które występują w kilku pięknych zapachach. Lżejsze nawilżające kosmetyki zdecydowanie lepiej zostawić na rano. 🙂

Naturalne balsamy do ciała z olejami Fitcomfort

Ciekawym pomysłem na wykorzystanie balsamu do ciała jest wykonanie kompresu. Aby go wykonać należy najpierw wykonać piling, a następnie osuszyć ciało ręcznikiem i zaaplikować grubszą warstwę kosmetyku na ciało. Całość owijamy folią spożywczą np. nogi i czekamy aż zadziała temperatura. Rozpulchni ona skórę i pozwoli kosmetykom dotrzeć w głębsze warstwy naskórka.

3. Woda – pamiętaj o piciu i umiejętnie korzystaj z kąpieli

Często zapominamy, że to właśnie woda odpowiedzialna jest za ładny i zdrowy wygląd skóry. Odwodniona skóra staje się cienka i pojawia się na niej więcej zmarszczek, a tego przecież nie chcemy? 🙂 Dlatego warto pamiętać o regularnym jej piciu przez cały dzień.

• należy pić ok. 2 – 2,5 litra wody dziennie, cyklicznie co ok. 2 godziny,
• warto pilnować, aby pić wodę nawet wtedy kiedy nie odczuwamy pragnienia. Kiedy chce nam się pić to znak, że organizm już jest odwodniony!
• kupując wodę postawcie na wodę mineralną, a nie źródlaną, gdyż to właśnie mineralna posiada komplet cennych dla organizmu minerałów, a źródlana nie!
• jeśli zapominacie o piciu wody regularnie może warto zainstalować aplikację na telefon, która przypomina o wypiciu wody? 🙂
• jeśli nie lubicie wody pamiętajcie, że możecie zastąpić ją innymi płynami np. owocowym smoothie czy… zupą. 🙂

Jeszcze kilka słów o wodzie w kontekście kąpieli. Gorąca woda powoduje przesuszenie skóry, dlatego podczas kąpieli nie warto przesadzać z temperaturą wody. Warto postawić na ciepłą wodę, a  zamiast pod prysznicem wygrzać się w łóżku z kubkiem gorącej herbatki. 🙂

To proste 3 kroki, które można wdrożyć w życie bez większego problemu. Pozwolą one poprawić stan skóry po lecie, ale też utrzymają ją w ryzach w miesiącach jesienno -zimowych. <3 Co jeszcze dodalibyście do tej listy? 🙂

————————-