Czy wiesz, że regularne spożywanie herbat ziołowych pozytywnie wpływa na cały organizm, nawadnia go i może wyleczyć wiele dolegliwości? 🙂 My nie wyobrażamy sobie dnia bez kubka ziołowej herbaty. <3 To znane i cenione od wieków w medycynie ludowej naturalne sposoby na poprawę funkcjonowania całego organizmu. Doskonale nawadniają organizm i gaszą pragnienie, a dodatkowo wykazują działanie np. oczyszczające, regulujące gospodarkę hormonalną, wspomagają pracę wątroby, kondycję włosów, skóry i paznokci czy odchudzanie. Są idealne dla osób w każdym wieku, od tych najmłodszych po seniorów. 🙂 Wprowadź je do diety a zauważysz zmianę – gwarantujemy. 🙂

Herbaty ziołowe – jak powstają?

Zioła zbierane są w różnych okresach np. kora w okresie przedwiośnia, kłącza – późną jesienią lub wczesną wiosną, a kwiaty, ziela, liście i owoce – od maja do września.  🙂  Po zebraniu są suszone, dzięki czemu mogą być długo przechowywane. Zioła dostępne są w formie sypanej lub pakowane w saszetki. Ta druga opcja jest zdecydowanie bardziej wygodna i mobilna – saszetki możemy zabrać ze sobą wszędzie. 🙂 Dlatego warto wybierać zioła z certyfikatem ekologicznym, bo daje to gwarancję, że rośliny rosną na nieskażonych terenach, z dala od zanieczyszczeń.

Jak przechowywać zioła?

Po pierwsze, zioła przechowujemy w naturalnych materiałach: szkle np. słoiku, pudełku drewnianym czy pudełku kartonowym. Przechowujemy w chłodnym, zacienionym miejscu, unikamy wilgoci, gdyż to prowadzi do szybszego psucia się ziół.

Woda ma znaczenie

Do przygotowania naparu ziołowego użyj wody miękkiej, czyli ubogiej w wapń i składniki mineralne. Woda to podstawa dobrego naparu i ma ona znaczący wpływ na smak. 🙂

Herbata zielona

Zielona herbata jest źródłem teiny, która działa tak samo jak kofeina znajdująca się w kawie. Dzięki temu wspaniale pobudza do działania i dodaje naturalnie energii, a do tego:

• oczyszcza organizm z toksyn,
• wspomaga odchudzanie, przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej,
• wspomaga układ trawienny,
• regularnie pita utrzymuje mózg w świetnej kondycji i chroni przed demencją,
• jest źródłem antyoksydantów – przeciwdziała starzeniu się organizmu,
• zmniejsza uczucie senności,
• pozytywnie wpływa na układ nerwowy,
• zapobiega nadciśnieniu i wspomaga pracę serca.

Zielona herbata z aloesem o smaku opuncji to pyszna alternatywa dla klasycznej, zielonej herbaty.

Najwięcej zielonej herbaty na świecie wypijają… Japończycy, którzy są znani ze swojej długowieczności. 🙂

Czystek

To jedna z najsilniejszych broni Matki Natury. 🙂 Czystek wzmacnia układ odpornościowy, walczy z drobnoustrojami i usuwa metale ciężkie z organizmu.

• oczyszcza organizm z toksyn,
• to zioło polecane osobom palącym,
• wspomaga leczeniu różnych chorób skórnych: trądziku, egzemy, łuszczycy, a także grzybicy,
• pomaga w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych,
• wykazuje działanie antywirusowe, antygrzybiczne, przeciwzapalne,
• działa antyalergicznie,
• jest źródłem antyoksydantów, opóźnia starzenie organizmu,
• niweluje nieprzyjemny zapach potu,
• chroni przed zakażeniem boreliozą i pomaga ją leczyć,
• działa wybielająco i antybakteryjnie na zęby,
• czystek można pić z dodatkiem cytryny i miodu dla poprawy smaku.

Zioła dla dzieci

To herbatka najwyższej jakości, która posiada certyfikat rolnictwa ekologicznego. W herbatce znajdziemy 3 zioła, znane ze swoich prozdrowotnych właściwości dla organizmu maluszka.  Nie zawiera sztucznych aromatów i wzmacniaczy smaku, ma prosty skład: rumianek, mięta i koper włoski bio.

Rumianek – zawiera sole mineralne, flawonoidy i olejki eteryczne, koi podrażnienia, wspomaga pracę jelit, ma działanie uspokajające. Idealny sposób na pozbycie się zaparć, bóli brzuszka, wzdęć i innych dolegliwości układu pokarmowego.

Melisa – pozytywnie wpływa na układ nerwowy, uspokaja i pomaga zasnąć. Łagodzi nudności i kolki jelitowe.

Mięta – łagodzi wzdęcia, nudności, zgagę, zwiększa wydzielanie soków trawiennych, a do tego pysznie smakuje.

Dla diabetyków na problemy z cukrzycą

Zawiera strąki fasoli, rutwicę lekarską, korzeń cykorii podróżnika, cynamon, kwiat bzu czarnego, ziele przywrotnika, ziele tymianku.

• strąki fasoli obniżają poziom cukru we krwi,
• korzeń cykorii łagodzi objawy cukrzycy, pozytywnie wpływa na przewód pokarmowy i reguluje cykl wypróżnień,
• cynamon – reguluje poziom glukozy we krwi, obniża poziom cholesterolu,
• kwiat czarnego bzu stosowany jest w profilaktyce cukrzycy, obniża ciśnienie, a dodatkowo działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie,
• ziele przywrotnika działa przeciwzapalnie, wspomaga trawienie, zapobiega biegunce,
• ziele tymianku również wpływa na układ trawienny, zawiera żelazo, wapń, selen, mangan, potas, magnez, witaminy z grupy B i witaminę C.

Herbata z pomarańczą z imbirem

To pyszna herbatka o smaku imbiru, pomarańczy, cynamonu i goździków.

Bazą herbatki jest imbir, który:

• wykazuje działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe,
• jest jednym z najlepszych naturalnych środków na przeziębienie, zwalcza różnego rodzaju infekcje,
• ma właściwości rozgrzewające,
• wspomaga odchudzanie,
• działa przeciwbólowo, również na bóle menstruacyjne,
• obniża poziom cukru we krwi,

Samodzielne zbieranie ziół

Oczywiście możesz zebrać zioła samodzielnie. 🙂 Wybierz się w okolicę nieskażoną i czystą, gdzie zioła rosną w swoim naturalnym środowisku. Zbieraj je do koszyka, kładąc luźno jedno na drugim. Ważne, aby materiał, z którego wykonany jest koszyk, był naturalny. Wtedy rośliny mogą oddychać i nie tracą swoich właściwości.

Pamiętaj, że nie powinno się pić herbatek ziołowych, których właściwości wzajemnie się wykluczają. Mamy wrażenie, że co raz więcej osób sięga po zioła znacznie chętniej niż po syntetyczne leki apteczne. I słusznie! Natura wie, co dla nas jest najlepsze więc warto czerpać jak najwięcej z tego bogactwa. 🙂 Pijecie herbaty ziołowe? 🙂

Czekamy na Was na Instagramie, Facebooku oraz na YouTube 🙂